Przepis na napar z igieł sosny

‍

Czubatą łyżkę posiekanych igieł sosny wsyp do szklanki i spyskaj odrobiną spirytusu 70%. Przykryj spodeczkiem  i odstaw na 15 minut, po tym czasie zalej igliwie wrzątkiem i przykryj do zaparzenia na 15 minut. Pij, gdy napar będzie jeszcze ciepły 2-3 razy dziennie podczas infekcji górnych dróg oddechowych, przy katarze czy zatkanych zatokach i dla szybszej regeneracji.

‍

*Wodę możesz zamienić na mleko, co polepszy ekstrakcję

*Do naparu na koniec możesz dodać miód, sok malinowy lub źródło wit C albo kwas askorbinowy w proszku.

Napar (pod kątem infekcji gardła) możesz też połączyć z tymiankiem, imbirem lub hyzopem.

‍

‍https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBywicowanie

Opis pączków sosny + przepis na nalewkę

https://rozanski.li/1706/gemmae-pini-paczki-sosny/

Opis kwiatostanów męskich dr. Różański

https://rozanski.li/1750/flos-pini-masculinum-kwiat-meski-sosny-w-fitoterapii/

Opis Świerka dr różanski

https://rozanski.li/1288/swierk-picea-w-fitoterapii/

Wpisy na blogu R. Kowalskiej

https://ziolawpelni.pl/sosna-lesna-apteka/

https://ziolawpelni.pl/masc-swierkowa-lesne-zloto/

Opis sosnowego olejku eterycznego

https://herbiness.com/produkt/olejek-sosnowy/

Metaanaliza badań na temat pyłku sosny

https://europepmc.org/article/MED/34327226

Artykuł o pyłku sosny

https://www.zdrowiebezlekow.pl/blog/niesamowite-wlasciwosci-pylku-sosny-n217?srsltid=AfmBOoru4ajVmRCr2_JI_yQzv0n3oJONXAYsEWtlXnsLePnkB8_w-PVm

‍

Drzewa iglaste w kuchni:

https://maxgotujeznatury.com/2020/05/21/sernik-na-sosnowych-szyszkach/

Konfitura z pędów świerka

https://trocheinnacukiernia.home.blog/2020/05/21/dzem-ze-swierka-na-surowo/

Ciekawe pesto

https://trocheinnacukiernia.home.blog/2020/05/21/dzem-ze-swierka-na-surowo/

Fermentowana lemoniada

https://trocheinnacukiernia.home.blog/2022/02/01/lemoniada-jodlowa-i-sosnowa/

‍

Polecana książka na temat wierzeń związanych z drzewami - Mityczne drzewa U. Stumpf

‍